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渠道网>保健加盟>人员管理>养生保健,请拒绝这些让你衰老的食物

养生保健,请拒绝这些让你衰老的食物

2018年01月25日 17:12 来源:渠道网

由于爱美之心人皆有之,古人云,“士为知己者死,女人悦己者容”。可见人们对美的追求亘古未变。想要更好的美容养生保健,一定要拒绝这些让你快速衰老的食物。

腌制食品

在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。

罐头类食品

不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

从身边的小习惯做起,改掉一些坏习惯,养成更多有益于身心的好习惯,在一点一滴中塑造美好容颜。远离这些让你衰老的食物,让我们保持一个健康美丽的状态。美容养生保健从身边的小事做起。

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(责任编辑:duyifei)

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